La depresión (no) existe

Hablemos sobre depresión.

El sentimiento de culpa e impotencia frente a la muerte de un ser querido que se quita la vida, es inevitable, ha sido hasta el momento la experiencia más amarga de mi vida. Se me parte el corazón al saber que un suicidio se puede evitar y que es común subestimar esta enfermedad cuando no se tiene el conocimiento y herramientas necesarias para ayudar a una persona deprimida en su proceso.

“Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), hay más de 300 millones de personas en el mundo que padecen depresión. Para que te hagas una idea, eso es casi el 75 % de la población total que vive en Sudamérica”.

🤯Sabías que el suicidio es la tercera causa de muerte entre adolescentes. 👉🏼 En el último medio siglo la tasa de suicidios en todo el mundo ha aumentado en un 60 %, cada 40 segundos una persona se quita la vida; al año, son unas 800.000 personas en todo el mundo las que perdemos por suicidios, en ese mismo tiempo, se estiman unos 16 millones de intentos de suicidio.

El abogado y periodista Juan Carlos Rincón, comparte esta guía para no causar daño cuando hablas con una persona deprimida basado en su experiencia como paciente. La intención con este libro es visibilizar esta enfermedad y eliminar estigmas sociales para que las personas con depresión puedan buscar ayuda.

Lxs invito a leer este libro corto, ilustrado y necesario. Es importante conocer e identificar los síntomas, desmentir los mitos, practicar nuestra empatía para ponernos en los zapatos del otro y así poder ayudar.

La depresión no existe – @jkrincones y @lachetaller

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